Курячі гомілки у медово-часниковому соусі
Страви з курки
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
5 порцій
Опис
Курячі гомілки або, як їх ще називають, ніжки запечені в духовці з ароматним часниково-медовим соусом, посипані кунжутом. Це дуже смачна та апетитна страва, яку можна приготувати за 30 хвилин. Відмінний рецепт, якщо звичайні страви з курки вже набридли і хочеться щось цікаве.
Інгредієнтів на 5 порцій
- 1 кг
- 200 мл
- 5 зуб.
- 150 мл
- 60 мл
- 2 ст. л.
- 30 г
- 1 ст. л.
- 2 гілочк.
Харчова цінність порції
Калорії688Кал, ккал
Білки - 40 г (32.17%)
32.173941022217%
Жири - 39.34 г (31.65%)31.646262005502%
Вуглеводи - 44.98 г (36.18%)36.179796972281%
Як приготувати "Курячі гомілки у медово-часниковому соусі"
Крок 1
Курячі гомілки викладіть у розігріту сковороду з олією і обсмажте на середньому вогні до легкої золотистості 2-3 хвилини.
Крок 2
Ніжки перекладіть у миску, а в цю ж сковороду влийте мед.
Крок 3
До меду влийте соєвий соус та кетчуп.
Крок 4
Туди ж додайте вершкове масло, видавіть часник. Поставте на слабкий вогонь, добре перемішайте.
Крок 5
Усі гомілки викладіть у наш соус.
Крок 6
Полийте соусом кожну курячу ніжку. Розігрійте духовку до 180 градусів, поставте випікатися на 20 хвилин.
Крок 7
Курячі гомілки в медово-часниковому соусі виходять смачними та дуже апетитними!
Коментарі (0)
Написати
