Омлет з курячим філе та сиром
Страви з яєць
Приготування
10 хвилин
Рецепт на:
1 порція
Опис
Омлет – ідеальний сніданок. Це швидка, проста, смачна страва, до того ж дуже корисна. Пропоную для різноманітності приготувати омлет із курячим м'ясом та сиром.
Інгредієнтів на 1 порцію
- 20 г
- 1 ч. л.
- 1 ст. л.
- 0.5 ч. л.
- 2 шт
- 20 г
Харчова цінність страви
Калорії293Кал, ккал
Білки - 26.44 г (55.21%)
55.209855919816%
Жири - 18.82 г (39.3%)39.298392148674%
Вуглеводи - 2.63 г (5.49%)5.4917519315097%
Як приготувати "Омлет з курячим філе та сиром"
Крок 1
У миску вбити яйця, туди влити молоко.
Крок 2
Добре збити вилкою.
Крок 3
Відварене куряче філе наріжте на маленькі шматочки. Для омлету з двох яєць нам знадобиться приблизно столова ложка відвареного м'яса.
Крок 4
Сир потріть на тертці. Підійде будь-який твердий сир, який вам подобається.
Крок 5
Куряче м'ясо та сир додайте до яєчної суміші. Поперчіть, посоліть, додайте приправи. Перемішайте.
Крок 6
Розігрійте сковороду. Зменште вогонь, вилийте туди омлетну суміш, смажте до готовності.
Крок 7
Омлет з курячим філе та сиром готовий. Подавайте до столу гарячим. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
