Салат з куркою та баклажанами
Салати з куркою
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
3 порції
Опис
Смачний листковий салат із куркою, смаженими баклажанами, помідорами та заправкою на основі майонезу з соєвим соусом та часником. Всі інгредієнти чудово поєднуються між собою, а заправка підкреслює смак і робить його ще більш незвичайним. Оригінальний рецепт, який обов'язково варто спробувати.
Інгредієнтів на 3 порції
- 1 шт
- 400 г
- 1 шт
- 3 шт
- 150 г
- 3 ст. л.
- 3 зуб.
- за смаком
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії647Кал, ккал
Білки - 51.73 г (48.68%)
48.679339983688%
Жири - 44.33 г (41.72%)41.718426501035%
Вуглеводи - 10.2 г (9.6%)9.602233515277%
Як приготувати "Салат з куркою та баклажанами"
Крок 1
Баклажан наріжте невеликим кубиком.
Крок 2
Обвалюйте баклажани в борошні та обсмажте в добре розігрітій олії до красивого золотого кольору.
Крок 3
Для заправки змішайте майонез із соєвим соусом та видавленим часником.
Крок 4
Наріжте дрібно відварене куряче філе і викладіть на блюдо першим шаром. Трохи посоліть і поперчіть, якщо це потрібно.
Трохи полийте заправкою.
Трохи полийте заправкою.
Крок 5
Наступний шар помідор та знову заправка.
Крок 6
На помідор викладіть обсмажені баклажани.
Крок 7
Змастіть заправкою.
Крок 8
І верхнім шаром ідуть яйця. Натріть їх на велику тертку.
Крок 9
Дуже смачний листковий салат із куркою та баклажанами готовий. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
