М'ясний рулет з оливками та солоними огірками
М'ясні рулети
Приготування
1 година 30 хвилин
Рецепт на:
1 порція
Опис
Гарний і простий у приготуванні рулет з індички з солоними огірками та оливками. Прекрасно підійде на святковий стіл або для повсякденного нарізки. Рулет складається з трьох інгредієнтів, які ідеально поєднуються між собою, плюс спеції для маринаду. М'ясний рулет виходить красивим усередині та дуже смачним.
Інгредієнтів на 1 порцію
- 1 кг
- 3-4 шт
- 80-100 г
- 1 ч. л.
- за смаком
- 1 ч. л.
- 2 ч. л.
- 2 ч. л.
- 2-3 ст. л.
Харчова цінність страви
Білки - 198.89 г (75.01%)
75.010371487837%
Жири - 42.98 г (16.21%)16.209692626815%
Вуглеводи - 23.28 г (8.78%)8.7799358853479%
Як приготувати "М'ясний рулет з оливками та солоними огірками"
Крок 1
Дошку для нарізання застелите харчовою плівкою, так буде легше потім перевертати філе.
Надріжте філе паралельно столу так, щоб його можна було розкрити, як книжку.
Надріжте філе паралельно столу так, щоб його можна було розкрити, як книжку.
Крок 2
Розкрийте філе, у вас буде пласт м'яса.
Крок 3
Накрийте харчовою плівкою. Відбийте його гладкою стороною кухонного молотка дуже акуратно, відбивайте від центру до краю, розтягуючи шматок м'яса. За допомогою плівки переверніть м'ясо і відбийте з іншого боку за таким же принципом. У результаті м'ясо має вийти тонким і цілим, у жодному разі не можна його порвати.
З обох боків філе посоліть і поперчіть. На цей шмат пішло близько 1 ч.л. солі.
З обох боків філе посоліть і поперчіть. На цей шмат пішло близько 1 ч.л. солі.
Крок 4
Наріжте огірки тонкими слайсами.
Крок 5
Чорні оливки без кісточок розріжте навпіл.
Крок 6
По краях на м'ясі зробіть невеликі відступи та викладіть начинку: оливки зрізом униз та огірки. Як показано на фото.
Крок 7
Згорніть у щільний рулет, викладіть його на деко з пергаментом швом вниз.
Крок 8
В окремій піалі змішайте олію, суху аджику, солодку мелену паприку, коріандр.
Крок 9
Сумішю, що вийшла, змастіть рулет зверху і з боків.
Відправте запікатися в духовку до 200 градусів на 1 годину. Якщо потрібно, можна за 20 хвилин до закінчення запікання прикрити м'ясо фольгою.
Відправте запікатися в духовку до 200 градусів на 1 годину. Якщо потрібно, можна за 20 хвилин до закінчення запікання прикрити м'ясо фольгою.
Крок 10
М'ясний рулет з оливками та солоними огірками повинен охолонути, щоб він тримав форму під час нарізки. Смачного!
Коментарі (0)
Написати