Салат з куркою, морквою та яблуком
Салати з куркою
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Соковитий салат із курячим філе, сирою морквою, солодким перцем та яблуком – легкий, ситний, дуже смачний салат на кожен день. Хрумкий, вітамінний, корисний. Як заправка - натуральний йогурт і гірчиця в зернах. Можна також використовувати домашній майонез. Швидкий та простий у приготуванні, із звичайних доступних продуктів.
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 5-6 гілочк.
- 2 ч. л.
- 2-3 ст. л.
- за смаком
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії376Кал, ккал
Білки - 40.21 г (47.34%)
47.336511860616%
Жири - 6.36 г (7.49%)7.4871975984461%
Вуглеводи - 38.38 г (45.18%)45.176290540938%
Як приготувати "Салат з куркою, морквою та яблуком"
Крок 1
Відварене куряче філе нарізаємо або розбираємо на волокна.
Перекладаємо у глибоку миску.
Перекладаємо у глибоку миску.
Крок 2
Сиру моркву натираємо на великій тертці.
Крок 3
Солодкий перець наріжемо невеликими шматочками.
Крок 4
Яблука вибираємо кисло-солодкі. Знадобиться 2 невеликі або 1 велике.
Нарізаємо кубиками, не очищаючи від шкірки.
Нарізаємо кубиками, не очищаючи від шкірки.
Крок 5
Додаємо подрібнену зелень та сіль за смаком. Якщо потрібно перчимо.
Крок 6
Заправляємо йогуртом та гірчицею в зернах. Перемішаємо та можна подавати до столу.
Крок 7
Салат з куркою, морквою та яблуком – яскравий, соковитий, смачний. Обов'язково спробуйте!
Усім здоров'я та приємного апетиту!
Усім здоров'я та приємного апетиту!
Коментарі (0)
Написати
