Буряк у мікрохвильовій печі - швидкий спосіб
Другі страви у мікрохвильовці
Підготовка
5 хвилин
Приготування
5 хвилин
Рецепт на:
1 порція
Опис
Дуже простий і швидкий спосіб запекти буряк у пакеті за допомогою мікрохвильової печі.
Інгредієнтів на 1 порцію
- 1 шт
- за смаком
- за смаком
Харчова цінність страви
Калорії54Кал, ккал
Білки - 1.88 г (14.45%)
14.450422751729%
Жири - 0.13 г (1%)0.99923136049193%
Вуглеводи - 11 г (84.55%)84.550345887779%
Як приготувати "Буряк у мікрохвильовій печі - швидкий спосіб"
Крок 1
Буряк краще брати невеликого розміру. Вимити та висушити.
Крок 2
Помістити у пакет для запікання, зав'язати краї. Проткніть пакет зубочисткою у кількох місцях.
Крок 3
Помістіть буряк у мікрохвильову піч. Поставте на 5 хвилин на повну потужність. Може знадобитися 5-8 хвилин. Все залежить від розміру овочів і від потужності вашої мікрохвильової печі. Обов'язково перевірте на готовність: проткніть зубочисткою, буряк має бути м'яким. Якщо ні, надішліть ще на 1-2 хвилини до повної готовності.
Крок 4
Буряк у мікрохвильовій печі готовий! Додайте в салати або як гарнір. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
