Курка з картоплею та морквою в духовці
Страви з курки
Приготування
1 година 40 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Опис
Повноцінна друга гаряча страва - курячі стегна запечені в духовці з картоплею та морквою під смачним соусом на основі меду та соєвого соусу з ароматними спеціями. Моркву можна замінити іншим овочом або забрати зовсім, але повірте, під таким соусом виходить дуже смачно. Картопля запечена з м'ясом у медово-соєвому соусі - чудовий рецепт страви на обід чи вечерю!
Інгредієнтів на 4 порції
Основне
- 800 г
- 4 шт
- 400 г
Соус
- 4 ст. л.
- 100 мл
- 1 ч. л.
- 1 ч. л.
- 4 зуб.
- 1/2 ч. л.
- 0.5 г
Харчова цінність порції
Калорії698Кал, ккал
Білки - 36.23 г (26.51%)
26.511270491803%
Жири - 31.19 г (22.83%)22.828234777518%
Вуглеводи - 69.22 г (50.66%)50.660494730679%
Як приготувати "Курка з картоплею та морквою в духовці"
Крок 1
Усі інгредієнти для соусу ретельно змішайте у глибокій мисці.
Крок 2
Курячі стегна занурте в соус і дайте постояти приблизно 30 хвилин.
Крок 3
Поки стегна маринуються, займемося овочами.
Картоплю очистіть, наріжте четвертинками.
Картоплю очистіть, наріжте четвертинками.
Крок 4
Моркву наріжте брусками.
Крок 5
У форму для запікання складіть картоплю, курячі стегна і моркву. Зверху все залийте соусом, у якому маринувалися стегна.
Накрийте фольгою і запікайте 1 годину за температури 180 градусів, потім зніміть фольгу і дайте підрум'янитися ще 10 хвилин при тій же температурі.
Накрийте фольгою і запікайте 1 годину за температури 180 градусів, потім зніміть фольгу і дайте підрум'янитися ще 10 хвилин при тій же температурі.
Крок 6
Курка з картоплею та морквою в духовці готова. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
