Щука в духовці

5 / 5
Страви з риби
Щука в духовці
0
15 921
Підготовка
2 години
 
Приготування
50 хвилин
 
Рецепт на:
2 порції
 
Опис
Дуже смачна запечена щука в духовці з цибулею та лимоном. Риба за цим рецептом виходить соковитою, абсолютно не сухою, з ніжним м'ясом. Простий рецепт із секретами приготування та детальною покроковою інструкцією.
Інгредієнтів на 2 порції
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • за смаком
  • за смаком
Харчова цінність порції

Калорії87Кал, ккал

Білки - 10.84 г (51.47%)
51.472684085511%
Жири - 0.47 г (2.21%)
2.209026128266%
Вуглеводи - 9.75 г (46.32%)
46.318289786223%

Як приготувати "Щука в духовці"

Крок 1
Для початку йдемо на водойму і ловимо щуку, а ще краще дві. Приносимо додому, починаємо готувати.
Крок 2
Чистимо від луски, відрізаємо голову, потрошимо, в череві прибираємо всі плівочки. Промиваємо холодною водою.
Крок 3
Усередині та зовні натріраємо сіллю, перцем, поливаємо соком половини лимона.
Крок 4
Нарізаємо цибулю, подавимо її руками. Додаємо трохи меленого перцю, поливаємо соком другої половини лимона.
Крок 5
Всередину кожного щучки кладемо цибулю, перекладаємо рибу у зручну тару для маринування. Цибулю, що залишилася, викладаємо туди ж.
Накриваємо кришкою або харчовою плівкою, відправляємо маринуватися в холодильник протягом цілої ночі або мінімум на 2 години. Чим краще ми промаринуємо рибу, тим смачнішою і ніжнішою вона буде.
Крок 6
Щуку запікаю у фользі, також можна використовувати форму для запікання з кришкою.
Частину цибулі викладаємо на фольгу, зверху щука, потім посипаємо цибулею.
Крок 7
Щільно загортаємо у фольгу. Відправляємо в духовку на 40 хвилин при температурі 200 градусів.
Крок 8
Через 40 хвилин розкриваємо фольгу, відправляємо в духовку ще на 10 хвилин, щоб скоринка підрум'янилася.
У будь-якому випадку слідкуйте за своєю духовкою, оскільки вони у всіх різні і час приготування може трохи відрізнятися. Важливо не перетримати щуку, інакше м'ясо буде сухе.
Крок 9
Щука в духовці вийшла дуже смачною. Вдалої риболовлі та приємного апетиту!
Додати до кулінарної книги
Оцінити рецепт: 2 0
Написати
Залишити коментар