Салат з креветками та пекінською капустою
Салати з морепродуктів
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Опис
Легкий салат з креветками, пекінською капустою, сиром, огірком та помідором. Салат дуже смачний, хрумкий, без майонезу. З дуже смачною заправкою на основі меду та соєвого соусу. Швидкий та простий рецепт – за лічені хвилини можна приготувати корисний обід чи вечерю.
Інгредієнтів на 4 порції
Основне
- 1 шт
- 200 г
- 1 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 50-70 г
Заправка
- 2 ч. л.
- 2 ст. л.
- 4 ст. л.
- 0.5 ч. л.
- 2 ст. л.
- 1 дрібк.
Харчова цінність порції
Калорії306Кал, ккал
Білки - 22.73 г (43.21%)
43.206767095946%
Жири - 18.15 г (34.49%)34.49127976049%
Вуглеводи - 11.73 г (22.3%)22.301953143563%
Як приготувати "Салат з креветками та пекінською капустою"
Крок 1
Нарізаємо пекінську капусту, викладаємо на блюдо для подачі.
Крок 2
І зробимо одразу заправку.
В окремій ємності змішуємо рослинну олію, соєвий соус, рідкий мед, гірчицю, сік лимона і додамо дрібку солі. Все добре перемішаємо до однорідності. Заправкою, що вийшла, поливаємо перший шар нашого салату.
Кожен шар поливаємо невеликою кількістю нашої неймовірно смачної заправки.
В окремій ємності змішуємо рослинну олію, соєвий соус, рідкий мед, гірчицю, сік лимона і додамо дрібку солі. Все добре перемішаємо до однорідності. Заправкою, що вийшла, поливаємо перший шар нашого салату.
Кожен шар поливаємо невеликою кількістю нашої неймовірно смачної заправки.
Крок 3
Викладаємо нарізаний кружечками огірок.
Крок 4
Далі шматочками нарізаний помідор. Кількість помідора 1-2 шт., як і огірка, залежить від розміру овочів.
Крок 5
Також викладаємо нарізане відварене яйце.
Крок 7
Салат із креветками та пекінською капустою зверху посипаємо твердим сиром натертим на великій тертці. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
